ПІДСУМКОВИЙ ТЕСТ

При вимірюванні зросту стоячи спортсмен повинен доторкатись до вертикальної планки ростоміру:

крижами, п’ятами, міжлопатковою ділянкою, потилицею;

крижами, міжлопатковою ділянкою, потилицею;

крижами, п’ятами, потилицею;

крижами, п’ятами, міжлопатковою ділянкою.

Максимально досяжна ЧСС у спортсменів на висоті фізичного навантаження складає (уд/хв):

220-230;

до 200;

до 180;

220-240.

Укажіть одномоментні функціональні проби з фізичним навантаженням:

бій з тінню;

60 підскоків за 30 секунд;

проба Мартіне-Кушелевського;

проба Летунова.

Початкове навантаження для дітей до 10 років при велоергометрії:

100 Вт;

1 Вт/кг;

25 Вт;

50 Вт.

П’ятикратне вимірювання ЖЕЛ з інтервалом відпочинку 15 с. складає сутність проби:

Розенталя;

Шафрановського;

ортостатичної;

Генчі.

Укажіть, як впливають фізичні тренування на кісткову систему:

поліпшують рухливість у суглобах;

сприяють зростанню міжхребцевих дисків;

зміцнюють кістки;

стимулюють зростання кісткової тканини.

Метод дослідження електричної активності серця:

ЕКГ;

фонокардіографія;

ехокардіографія;

балістокардіографія.

Для оцінки функціонального стану серцево-судинної системи використовуються усі перераховані тести, окрім:

проби Мартіне;

проби Генчі;

гарвардськго степ-тесту;

проби Руф’є.

При вимірюванні ЖЄЛ спортсмен робить:

п’ять вдихів та видихів з інтервалом 15 с;

максимальний вдих сидячи та плавний видих. Враховується найбільший результат з трьох спроб;

один вдих та різкий видих;

максимальний вдих стоячи та плавний видих. Враховується найбільший результат з трьох спроб.

Кінцевим продуктом аеробного гліколізу є:

лимонна кислота;

вуглекислий газ та вода;

піровиноградна кислота;

молочна кислота.