ОСНОВИ ПСИХОВАЛЕОЛОГІЇ. ПІДСУМКОВЕ ТЕСТУВАННЯ

Укажіть предмет валеології:

індивідуальне здоров’я;

групове здоров’я;

індивідуальне і громадське здоров’я;

громадське здоров’я.

До методик психосоматичної орієнтації, в яких первинна роль відводиться діям, що направлені на тіло, відносяться:

дихальні психотехніки;

алгоритм позбавлення болю В. Жикарєнцева;

тілесно-орієнтовані методики В. Райха, О. Лоуена, М. Фельденкрайса;

вправи на разототожнення.

Виходячи із теорії К.Юнга, психічний код людини асоціюється з:

установками;

хромосомами;

комплексами;

архетипами.

Укажіть правильні твердження:

у сучасній науці людина розглядається як біоенергоінформаційна система простого типу;

у сучасній науці людина розглядається як біоенергоінформаційна система пірамідального типу;

у сучасній науці людина розглядається як відкрита система;

у сучасній науці людина розглядається як закрита система.

Виконання валеопрактичного алгоритму позбавлення болю В. Жикарєнцева передбачає:

усвідомлене, поетапне переживання больових відчуттів, від яких ви хочете звільнитися;

систематичну боротьбу з болем;

застосування «народних» знеболюючих засобів;

ігнорування болю.

Укажіть головну причину дитячої нервовості:

куріння жінки в період вагітності;

неправильне виховання;

несприятлива спадковість;

особистісні властивості батьків.

Укажіть «надбання» I періоду психосоціального розвитку (0 – 5 міс.):

прагне звільнити ручки;

зосереджено розглядає іграшки;

з’являється побоювання незнайомих людей;

затримує погляд на яскравому предметі.

Укажіть характерні переживання дитини при тривожно-недовірливому типі неправильного виховання:

страх щодо позбавлення потурання;

страх щодо будь-яких змін;

глибоке незадоволення собою;

страх за своє здоров’я і здоров’я близьких.

Укажіть факти, які стали передумовою виникнення валеології в Україні:

зростання процесу депопуляції;

зменшення загальної тривалості життя людей;

поліпшення національної економічної політики;

спрямування інтересів держави на пошуки шляхів покращення здоров’я населення.

Укажіть, що означає валеоцентричний принцип «бути Самим Собою»:

здатність бути відкритим досвіду, бути «Тут і Зараз»;

розуміння й прийняття своєї дуальної природи;

цілісне сприйняття всього спектру своїх переживань без відчуття тривоги й страху;

заперечення та придушення негативної складової свого характеру.

Укажіть правильні твердження:

покарання – це свідчення згаяного у вихованні;

покарання – це ще не свідчення згаяного у вихованні;

мета покарання – пробудити у дитини почуття провини до власного негативного вчинку;

мета покарання – пробудити у дитини почуття сорому до власного негативного вчинку.

Невдале розв’язання другої вікової кризи може призвести до формування негативної складової:

шизоїдного характеру;

мазохистського характеру;

орального характеру;

психопатичного характеру.

Об’єктом психології здоров’я є:

здорова особистість;

здорове суспільство;

здорова і хвора особистість;

здорова психіка людини.

Укажіть важливі психосоціальні критерії, що свідчать про готовність дитини до навчання в школі:

уміння орієнтуватися у просторі, часі, в стосунках між людьми;

уміння зосереджено займатися однією справою протягом 60-90 хвилин;

знання алфавіту і таблиці множення;

уміння доглядати за домашніми тваринами.

Стрес є:

проявом (і не є інструментом) адаптаційної перебудови людини при надмірній дії на неї різних факторів;

інструментом (і не є проявом) адаптаційної перебудови людини при надмірній дії на неї різних факторів;

проявом і одночасно інструментом адаптаційної перебудови людини при надмірній дії на неї різних факторів;

головним фактором, який обумовлює психічне здоров’я.

Укажіть час виникнення другого сенситивного періоду:

у 7 місяців;

відразу після народження;

у 3 місяці;

через місяць після народження.

Укажіть основні поняття геронтології:

старіння;

профілактика старіння;

профілактика захворювань;

хвороба.

При формуванні психічного здоров’я дитини-флегматика батькам слід ураховувати таку стрижньову рису її темпераменту, як:

відволікання;

повільність, схильність до замкнутості й загальмованості;

емоційність;

нестриманість.

Щоб зрозуміти основні принципи роботи з розумом-его, потрібно знати:

особливості психосоціального розвитку дитини;

основні шляхи розширення свідомості;

основні причини витрачання психічної енергії;

закони буття.

Вище «Я» мазохистського характеру асоціюється з якостями:

дипломата;

надійного друга;

витонченої натури, що чудово відчуває нюанси;

педагога-вихователя.

Укажіть ключ, що відкриває доступ до неусвідомлюваної частини психіки:

раціональне харчування;

медитація;

трансовий стан;

сон.

Укажіть засновника валеології як науки:

академік І.П. Павлов;

академік В.П. Петленко;

професор Г.Л. Апанасенко;

професор І.І. Брехман.

Штучне прискорення темпів розширення свідомості може призвести до:

серйозних захворювань;

асинхронозу;

дисгармонії;

більш глибокого розуміння суті людських проблем і самого життя.

Ефективність управління комунікативним процесом багато в чому залежить від уміння людини орієнтуватися:

в особливостях орфографії і синтаксису мови, на якій ведеться спілкування;

у визначенні основного репрезентативного каналу вашого співрозмовника;

у визначенні провідного репрезентативного каналу вашого співрозмовника;

у «мові» жестів.

Цінність знань і вмінь, які дозволяють людині працювати з неусвідомлюваною частиною психіки, полягає в тому, що в цьому випадку:

з’являється реальна можливість звільнятися від блоків і захисних механізмів, які засновані на страхах;

індивід починає усвідомлювати власну архетипну структуру;

з’являється можливість нав’язувати іншій людині свої думки;

розкриваються величезні можливості щодо психічного оздоровлення.